職場教練
最近公司搞了一場多元共融的研討會，聽起來很美好，但實際情況就像我上次去吃日式定食，菜色名稱華麗，但吃起來就是少了那麼一點靈魂。大家都在討論「多元」、「共融」，但好像每個人都在說不同的語言，就像在不同頻道的廣播，只能聽到雜音，聽不清重點。 「彩虹麵包」的困境 我記得小時候，麵包店開始推出「彩虹麵包」，五顏六色，看起來超誘人。但咬下去，卻發現裡面的麵團味道都一樣，只是外表不一樣。現在的多元共融，有時候也像這樣，只是把一些「多元」的元素堆疊起來，卻忽略了真正的融合。 公司那位新來的HR經理，總是喜歡用一些很「專業」的詞彙，像是「包容性」、「公平性」、「代表性」。但這些詞彙就像是裝飾品，放在漂亮的盒子裡，卻沒有真正滲透到組織的文化中。就像我上次買的進口餅乾，包裝精美，打開來卻發現是硬邦邦的，根本不好吃。 「麻將牌」的拼圖遊戲 多元共融，就像玩一局麻將，每個人手上的牌代表不同的背景、經驗、價值觀。
風險投資
你知道嗎？我最近跟朋友聊到投資，他跟我說：「投資啊，就像做菜一樣，選錯食材，再厲害的廚師也救不了。」 কথাটা讓我很有感觸，因為我最近在研究一種新型的能源技術，叫做「固態電容器」，它就像是料理界的新型食材，潛力十足，但要把它變成美味佳餚，可不是一件容易的事。 固態電容器：料理界的隱藏版食材 想像一下，你想要做一道精緻的法式甜點，但你手邊的奶油品質不好，或是麵粉吸水性太差，再怎麼努力，做出來的甜點也無法達到完美的口感。固態電容器也是一樣，它是一種新型的儲能元件，比起傳統的電解液電容器，它在能量密度、安全性、壽命等方面都有著巨大的優勢。你可以把它想像成料理中的「特級初榨橄欖油」，品質好，用途廣，但要把它發揮到最大的價值，需要精湛的技術和對食材的深刻理解。 傳統電容器的困境：老廚房的挑戰 傳統的電容器，就像是老廚房裡的常用鍋具，雖然功能基本，但已經開始顯露出一些問題。它們的能量密度有限，就像是小鍋子裝不了太多東西；而且，電解液的揮發和漏液問題，就像是油鍋燒焦一樣，不僅影響了安全性，還會縮短使用壽命。
早午餐
週末早午餐的困境：關於資料一致性的故事 週末的早午餐，是犒賞自己一週辛勞的絕佳方式。想像一下，陽光灑進窗邊，空氣中瀰漫著咖啡的香氣，你和朋友們圍繞著豐盛的餐盤，享受著輕鬆愉快的時光。但如果這場早午餐的體驗，卻因為點餐系統的錯誤、廚房的延遲，或是服務生的疏忽，而變得一團混亂呢？那種挫折感，可不是幾塊錢能打發的。 點餐系統的失靈：不同系統的數據衝突 這家早午餐店的點餐系統，可不是簡單的紙本單子。他們導入了線上點餐、平板點餐、以及廚房的訂單管理系統，看似能提高效率，但問題就出在這裡。線上點餐系統顯示你點了酪梨吐司，平板點餐卻記錄你是要班尼亞，廚房收到的訂單則是荷包蛋吐司。當服務生端上的是班尼亞時，你只能尷尬地說：「不好意思，我點的是酪梨吐司啊。」 廚房的延遲：訊息傳遞的瓶頸 廚房裡，廚師正忙得不可開交，各種訂單堆積如山。但由於訂單管理系統和點餐系統之間沒有即時同步，廚師只能憑著經驗判斷哪些訂單應該先做。這就像在廚房裡玩猜謎遊戲，如果猜錯，就會導致訂單延遲，甚至出錯。你的朋友點了法式吐司，卻因為廚師誤判，被延遲了半小時才上桌，讓他的肚子咕嚕咕嚕叫個不停。 服務生的
信任建立
還記得小時候，爺爺家巷口那間老麵攤嗎？每天下午，放學後的第一件事就是衝去那裡，點一碗滷肉飯，配上冰涼的豆漿，簡直是人間美味。老闆娘總是笑咪咪的，熟練地舀起一勺滷肉，淋在白米飯上，再撒上蔥花，那香味，簡直能把人迷倒。後來，巷口蓋了便利商店，老麵攤就這樣消失了，只剩下記憶中的那股香味，和老闆娘那張充滿善意的笑容。這就像是網路社群的發展，從最初的簡單分享，到現在複雜的商業模式，中間經歷了無數的變遷，但核心的價值，也就是人與人之間的連結，始終沒有改變。 信任的基石：建立社群的「滷肉飯」 想像一下，一個新的社群平台剛推出，就像巷口新開了一間麵攤，沒有人知道它好不好吃。要讓大家願意進來，就像麵攤老闆要用心做出好吃的滷肉飯，讓顧客覺得物超所值。這就是信任的建立。社群平台需要提供有價值的內容，讓使用者覺得自己獲得了什麼。不論是知識、娛樂、或是情感上的支持，都是建立信任的關鍵。如果平台只是一堆無關緊要的訊息，就像滷肉飯裡沒有肉，那樣的社群，很快就會被遺棄。 「蔥花」的魔法：社群治理的細節 滷肉飯好吃，
決策力
還記得小時候，阿嬤家後院那棵老柚木嗎？每年夏天，柚子成熟的香味總能把我們這些小鬼引到樹下，期待著阿嬤幫我們摘下金黃色的果實。柚子好吃是當然，但更重要的是，阿嬤總會仔細檢查每一顆柚子，挑掉那些外表看起來完美，但裡頭卻有壞掉部分的。她總說：「外表騙不了人，但內裡卻是關鍵。」這件事，我直到長大後才明白，它其實在提醒我，在商業世界裡，我們也需要學會辨別那些看似光鮮亮麗，卻可能暗藏危機的「柚子」。 「顧問」的誘惑：當專業服務變成一種「陷阱」 現在的商業環境，就像是柑橘園，各種專業顧問、諮詢公司、服務供應商像柚子一樣多。他們承諾能幫你提升效率、增加營收、解決問題，簡直是救星。但就像柚子園裡，有些柚子外表金黃飽滿，裡頭卻有腐爛的部分一樣，有些專業服務，可能並非你想像中那麼美好。它們可能讓你花大錢，卻解決不了根本問題，甚至讓你陷入更深的泥沼。 「柚子」的內外：辨別專業服務的真偽 我有一個朋友，開了一家新創公司，為了提升行銷效果，找了一家「頂級」的行銷顧問公司。
職場EQ
還記得上次過年，我媽為了準備年夜飯，幾乎把自己累到虛脫？她總是覺得自己要包辦所有，從紅燒肉到八寶飯，不論是否必要，總是要親手做。結果呢？廚房一片狼藉，她自己也快要崩潰。後來我跟她說：「媽，妳為什麼不讓大家幫忙呢？妳一個人扛這麼多，幹嘛這麼辛苦？」她才嘟囔著說：「別人幫忙，我沒辦法放心啊！」這時候我才明白，有些領導者就像我媽，他們覺得自己才是最靠得住的，其他人幫忙，他們反而沒辦法放心的感覺，這就是所謂的「消防員式領導」。 消防員式領導的成因：危機的誘惑 消防員式領導者，就像年夜飯的消防員，總是等事情爆發了才衝出來救火。他們享受這種「臨危受命」的感覺，覺得自己是團隊中不可或缺的英雄。這種行為模式的形成，往往源於過去的經驗。也許他們曾經在關鍵時刻挺身而出，解決了難題，得到了讚揚和肯定。這種正向回饋強化了他們「自己做才安心」的信念，進而形成了一種習慣性的行為模式。 更深層的原因，可能與他們自身的性格有關。有些消防員式領導者，渴望掌控一切，害怕失去控制。他們認為只有自己親力親為，才能確保事情按照自己的預期發展。
早午餐
週末早午餐的困境：關於資料一致性的故事 週末的早午餐，是犒賞自己一週辛勞的最好方式。想像一下，陽光灑進窗邊，空氣中瀰漫著咖啡的香氣，你和朋友們圍繞著豐盛的餐盤，分享著彼此的生活點滴。但這看似完美的早午餐，卻也隱藏著一個潛在的危機：餐點的資訊是否一致？ 這聽起來很奇怪，對吧？但讓我來解釋一下。假設你點了一份「酪梨吐司佐煙燻鮭魚」，你的朋友點了「班尼迪克蛋」。餐廳的廚房裡，點餐系統記錄了你們的選擇，廚師根據這些資訊開始準備。但如果點餐系統的資訊出了錯，例如，廚師誤以為你點了「煙燻雞肉吐司」，那結果可想而知，你可能會收到一份不是你想要的餐點，而你的早午餐體驗也可能因此大打折扣。 資料一致性：比餐廳餐點更重要的概念 在資料科學的世界裡，我們談論的「資料一致性」（Data Consistency）概念，就像餐廳餐點的正確性。它指的是資料在不同系統、不同地點，甚至在不同時間點，都保持著相同的狀態。如果資料不一致，就好像餐廳的餐點資訊和實際烹飪的結果不符，會導致錯誤的決策、不準確的分析，甚至嚴重的商業損失。 舉例來說，一家電商公司，在不同的系統中儲存著產品的庫存資訊。
週末早午餐的困境：關於資料一致性的故事 週末的早午餐，是犒賞自己一週辛勞的最好方式。想像一下，陽光灑進窗邊，空氣中瀰漫著咖啡的香氣，你和朋友們圍繞著豐盛的餐盤，享受著美食和歡笑。但如果這場早午餐的體驗，因為點餐錯誤、上菜混亂、帳單不清而變得一團糟，那可就失去了一半的樂趣。這就像資料庫的世界，資料的一致性，就是確保我們在「資料早午餐」中，能享受到完整的美味。 點餐時的猶豫：資料的初始狀態 「我要什麼呢？」你盯著菜單，猶豫不決。是經典的班尼迪克蛋，還是充滿異國風味的墨西哥捲餅？這時候，你和朋友的點餐需求，就像是資料庫中的初始資料。如果菜單上的描述不清楚，或是服務生沒有正確記錄你的需求，就可能導致後續的錯誤。在資料庫的世界裡，這代表著資料的初始狀態可能不完整、不準確，甚至互相矛盾。例如，一個客戶的地址資訊，可能在不同的系統中記錄成不同的格式，導致後續的郵寄或聯絡出現問題。 廚房的混亂：資料更新的挑戰 廚房裡傳來了嘈雜的聲音，那是廚師們忙碌的證明。他們需要同時處理多個訂單，確保每道菜都符合顧客的要求。如果廚師之間沒有良好的溝通，或是食材準備不足，就可能導致菜色延遲、
週末早午餐的困境：關於資料一致性的故事 週末的早午餐，是犒賞自己一週辛勞的最好方式。想像一下，陽光灑進窗邊，空氣中瀰漫著咖啡的香氣，你和朋友們圍繞著豐盛的餐盤，分享著彼此的生活點滴。但這看似完美的早午餐，卻也隱藏著一個潛在的危機：餐點的資訊是否一致？ 例如，你點了份酪梨吐司，朋友點了班尼迪克蛋。你以為的酪梨吐司是厚切吐司搭配成熟的酪梨，但上菜時卻發現是薄片吐司，而且酪梨似乎有點過熟。朋友點的班尼迪克蛋，醬汁的濃稠度卻和上次不同。這看似微不足道的小事，卻反映了資料一致性問題的本質。 資料庫的廚房：多個系統的挑戰 在軟體開發的世界裡，資料庫就像餐廳的廚房，負責儲存和管理各種資訊。想像一下，餐廳有不同的部門：前台訂位、廚房烹飪、服務人員送餐、會計部門結帳。每個部門都需要用到餐廳的資料，例如菜單、食材庫存、顧客資訊。如果每個部門都各自維護一份資料，就會出現問題。 例如，前台訂位系統記錄了顧客的訂位資訊，但廚房卻不知道有多少客人要來。服務人員不知道哪些菜品已經賣完。會計部門不知道哪些菜品是盈利的。這就會導致訂位錯誤、菜品短缺、成本控制失控等問題。 ACID原則：廚房的品質
最近跟朋友聊天，他經營一家進口零食的生意，唉聲嘆氣地說，現在的國際貿易就像坐雲霄飛車，一波又一波的關稅、貿易壁壘，讓他焦頭爛額。以前還能靠著網路訂購一些特色餅乾、糖果，現在光是算關稅就讓他頭昏腦脹。我聽著，突然想到，這不就是現在全球經濟的縮影嗎？ 全球貿易的雲霄飛車 記得小時候，爺爺常常帶我去傳統市場，那裡總是人聲鼎沸，攤販叫賣聲此起彼落。各式各樣的水果、蔬菜、乾貨，來自各地的農產品琳瑯滿目。那時候，國際貿易就像是市場裡不同攤販之間的交易，彼此之間有競爭，也有合作，整體來說，還算穩定。 但現在，這場交易變得複雜多了。就像雲霄飛車，一開始還算平穩，突然間就加速上升，然後又急速下降，讓人措手不及。關稅就像是雲霄飛車軌道上的突發障礙，突然間就擋在前面，讓你不得不改變路線，或是硬著頭皮衝過去。 「避稅天堂」的誘惑 我記得有一次，跟朋友去吃義大利麵，他興奮地跟我說，他發現了一個「避稅天堂」。原來，他透過一些複雜的交易，把貨物先寄到另一個國家，然後再轉運到台灣，
還記得小時候，爺爺常常帶我去田邊撿石頭嗎？那些石頭大小不一，有些光滑圓潤，有些棱角分明，有些則帶著奇特的紋路。爺爺總是說：「每一塊石頭都有它自己的故事，仔細看看，你會發現不一樣的東西。」當時的我，只覺得石頭是石頭，沒什麼特別。但現在回想起來，爺爺的話，其實在暗示著什麼。 「水石」的啟示：重新思考工作場所的價值 最近，公司一直在討論「混合辦公」的模式，有些人覺得在家工作自由又舒適，有些人則認為到公司才能有團隊合作的氛圍。爭論不休，好像永遠找不到一個大家都滿意的答案。我開始思考，到底我們在追求什麼？是追求效率？是追求員工的幸福感？還是單純地跟著潮流？ 突然，我想起了爺爺撿石頭的故事。每一塊石頭，就像我們公司裡的每一位員工，各有各的特點、優勢和需求。有些員工就像圓潤光滑的石頭，適合在自由的環境中發揮創意；有些員工則像棱角分明的石頭，需要團隊的碰撞才能激發潛力。如果我們只追求一種「完美」的工作模式，就像只撿圓潤光滑的石頭，豈不是錯失了許多寶藏？ 「團隊」的漣漪：打造更具韌性的組織
最近跟朋友聊天，他跟我抱怨說，他家進口的好茶，突然被關在港口，無法清關。原來是貿易政策又變了，關稅又漲又降，讓他手足無措。這時候，我突然想到，這跟我們家裡煮飯，處理食材的過程，其實有幾分相似。 食材的「免疫力」：打造穩定的供應鏈 想想看，我們家裡要煮一鍋好吃的滷肉飯，需要哪些食材？滷肉、米、醬油、冰糖… 每一樣都不能少。如果有一天，醬油突然漲價，或是米缺貨，我們還能繼續煮下去嗎？當然可以，我們可以換一種醬油，或是用其他穀類代替。這就是我們在建立家裡廚房的「免疫力」，也就是說，要建立多樣化的供應來源，避免單一食材的價格波動或供應中斷影響到我們的烹飪計畫。 同樣的，企業在建立供應鏈時，也需要考慮到這種「免疫力」。不能只依賴單一的供應商，或是單一的產地。如果貿易政策突然改變，關稅突然提高，或是因為地緣政治風險導致供應鏈中斷，企業就必須有備案，才能確保生產的持續性。 關稅的「調味」：影響成本與策略
最近公司開會，總是感覺空氣凝固，大家小心翼翼，好像踩到雷區。我開始反思，是不是我們對會議的設計，忽略了什麼重要的東西？後來，我跟一位資深同事聊天，他分享了一個關於「薑絲婚宴」的故事，讓我茅塞頓服。他告訴我，好的會議，就像一場成功的薑絲婚宴，需要細心準備，更要顧及每個人的感受。 薑絲婚宴的秘密：會議的心理安全感 我阿嬤年輕時，在老家鄉下當紅人，幫忙籌備婚禮是常事。有一次，幫鄰居籌備婚宴，新娘家有個比較內向的親戚，不太擅長應酬，婚宴上總是默默無語，氣氛有點尷尬。阿嬤靈機一動，在菜色中加入了薑絲婚宴。薑絲婚宴的做法很簡單，就是將薑切成絲，撒在每一道菜上。薑的香氣可以提鮮，讓菜餚更美味，同時，薑的辛辣也能讓大家更有開胃，更容易打開話匣子。那道薑絲婚宴，讓新娘家那位親戚也開口說話，婚宴氣氛更熱絡。 這讓我想到，會議就像一場婚宴，參與者就像賓客，如果大家都不敢開口，害怕說錯話，就像婚宴上沒有人願意舉杯，那樣的會議，再怎麼有效率，
AI時代的數位茶館：我們都在尋找什麼？ 還記得以前村裡的老茶館嗎？油燈昏黃，空氣中瀰漫著茶香和菸味，人們坐在那裡，聊家裡的話，說江湖的故事。現在，我們有了AI，有了生成式AI，就像有了數位茶館，但這間茶館的氛圍，卻有些微妙的變化。大家都在裡面尋找什麼？是效率？是靈感？還是僅僅是好奇心？ 「AI寫信給客戶」的焦慮：比手抄信更難？ 我朋友小美，在一家網路行銷公司工作。最近，公司導入了一套AI寫信工具，宣稱可以自動生成客戶郵件，節省人力。小美原本是個很有熱情的人，她喜歡花時間研究客戶的需求，然後用自己的話寫信，希望能讓客戶感受到她的誠意。但現在，她開始感到焦慮，因為她覺得自己好像變得多餘了。她問我：「AI寫的信，真的能像我手寫的信一樣，讓客戶感受到溫度嗎？如果客戶發現是AI寫的，會不會覺得我不真誠？」 這就像以前的書童，每天抄書，字字滴血。現在，AI可以快速生成文字，但這份「快速」背後，是否犧牲了那份用心？就像手抄的信，
還記得小時候，阿嬤家總是瀰漫著一股安心的味道嗎？那不是單純的香味，而是地板上淡淡的木頭香、窗邊陽光灑落的暖意、還有阿嬤手藝好的藺草編織椅，這些看似微不足道的小細節，卻構築成一個完整的、充滿愛與呵護的空間。長大後，我們開始追求更現代、更舒適的居住環境，卻也漸漸忘了，那些看似樸實無華的細節，才是真正影響我們健康與幸福的關鍵。現在，我們知道，這不僅僅是關於氣味，而是關於我們所處的環境，是否真的對我們好。 「健康建築」：不只是漂亮，更是安全 你是否曾經在某間辦公室，覺得頭昏腦脹、注意力不集中，甚至開始感到焦慮？或者，在某間教室，覺得孩子們總是打哈欠、反應遲鈍？這些可能並不是因為工作壓力太大，或是學習內容太枯燥，而是因為你所處的空間，可能存在一些隱形的健康風險。就像我們在選擇食物時，會注意營養標示，確保攝取足夠的營養，在選擇居住或工作空間時，我們也應該關注它的「健康指數」。 「健康建築」這個概念，近年來越來越受到重視。它不只是指建築外觀是否美觀，或是內部裝潢是否時尚，更重要的是，它是否能提供一個對人體健康有益的環境。這包括空氣品質、光線、
週末早午餐的困境：關於資料一致性的故事 週末的早午餐，是犒賞自己一週辛勞的最好方式。想像一下，陽光灑進窗邊，空氣中瀰漫著咖啡的香氣，你和朋友們圍繞著豐盛的餐盤，分享著彼此的生活點滴。但這看似完美的早午餐，卻也隱藏著一個潛在的危機——資料不一致。就像廚師準備食材時，如果一份清單寫著「雞蛋三顆」，另一份卻寫著「雞蛋五顆」，結果就是一份不完美的料理，甚至可能讓客人抱怨。 訂單系統的迷航：不同部門的溝通斷裂 我記得有一次，朋友開了一間線上訂購蛋糕的小店。他們最初的系統非常簡單，一個Google表格就能處理訂單。但隨著生意越來越好，訂單量也水漲船高。銷售部門負責接單，製作部門負責製作，宅配部門負責配送。然而，這些部門之間並沒有一個統一的平台，資訊只能透過Email或電話傳遞。這就像早午餐時，銷售部門告訴廚師：「我要一份法式吐司，加水果」，但廚師卻只聽到「法式吐司」，結果送上來的法式吐司是素的，而且沒有水果。客人當然不滿意，而這一切，都源於資訊的斷裂。 銀行轉帳的信任危機：資料驗證的重要性 銀行轉帳，是現代生活中不可或缺的一環。我們相信，只要輸入正確的帳戶號碼，
你是否也曾遇過那種情況，明明想把事情做好，卻總是被情緒和焦慮纏著，像一團亂麻，讓人摸不著頭腦？職場上，我們常常需要面對棘手的問題、複雜的人際關係，甚至是不斷變化的目標。這些時候，如果我們能掌握一些應對技巧，就能像一位經驗豐富的廚師，將看似混亂的食材，化為一道美味佳餚。 像烤餅一樣，先讓自己鬆弛下來 我記得小時候，阿嬤教我烤餅。她總是說：「餅要好吃，先要讓麵團鬆弛。」如果麵團太緊繃，烤出來的餅就會硬梆梆的，口感不好。職場也是一樣，我們常常把自己繃得太緊，想把所有事情都做到最好，結果反而事倍功半。就像那團麵團，需要時間和空間來鬆弛，我們也需要給自己一些喘息的機會，讓情緒和壓力得以釋放。 這不代表我們放棄努力，而是要學會調整心態。可以試著深呼吸、冥想，或者做一些讓自己放鬆的事情，像是聽音樂、運動、和朋友聊天。就像烤餅一樣，先讓麵團鬆弛，才能做出好吃的餅。 人際關係就像調味，恰到好處才能提升風味 想像一下，你正在做一道滷肉飯。滷肉的美味，除了豬肉的品質，更取決於各種調味料的搭配。
當策略變成「變色龍」：別讓你的組織迷失方向 還記得小時候，最喜歡的玩具是什麼？我家的妹妹，最愛的是一隻可以變色的「變色龍」玩偶。按下按鈕，牠就能變成紅色、藍色、綠色，甚至粉紅色！那時候覺得超神奇，變變變，好像世界充滿了無限可能。但長大後，我才明白，如果一個組織的策略也像那隻變色龍，不停變換顏色，那可不是好事，而是會迷失方向，最終一事無成。 「變色龍」策略的陷阱：老闆的「突發奇想」 我認識一位朋友，在一家中小型科技公司工作。這家公司的老闆，個性比較「有想法」，常常突然改變公司的發展方向。前幾個月還在積極拓展海外市場，結果一個星期後就宣布轉型做國內的電商平台。員工們每天都在焦頭爛額，既要學習新的技能，又要應付老闆不斷變化的指示。就像變色龍，顏色變來變去，根本不知道該往哪個方向努力。 「變色龍」策略的後果：團隊的士氣崩盤 這種頻繁變動的策略，對團隊的士氣是個沉重打擊。員工們開始對公司的未來感到迷茫，對自己的能力產生懷疑。原本充滿熱情和創意的團隊，
你是否也曾經覺得時間被無形的細沙一點一滴地流逝，明明想把事情做好，卻總是陷入一團亂麻？就像我上次想烤一個完美的蘋果派，結果卻因為步驟繁瑣、材料不足，最後只能勉強塞幾塊水果在餅皮上，根本不是我想像中那種香氣四溢、令人食指大動的美食。其實，我們的工作和生活，常常也落入同樣的陷阱，被瑣事淹沒，失去方向。 告別「忙碌」的假象 你知道嗎？我有一個朋友，她總是抱怨自己超級忙碌，每天行程滿滿，但仔細想想，她忙的事情很多是可有可無的。就像她每天早上花半小時整理書桌，把每本書、每支筆都擺得整整齊齊，雖然看起來很乾淨，但其實對她的工作效率並沒有太大幫助。我們常常誤以為「忙碌」就是「有效率」，但事實上，很多時候，我們只是在做一些沒有意義的事情，浪費時間和精力。 蘋果派的秘密：聚焦核心價值 要像烤出美味的蘋果派一樣，把事情做好，關鍵就在於聚焦核心價值。蘋果派的美味，並不是來自於那些裝飾性的糖霜或堅果，而是來自於蘋果的酸甜、肉桂的香氣、以及餅皮的酥脆。同樣的，在工作和生活中，我們也需要找出那些真正重要的核心價值，把時間和精力集中在這些事情上。