倦怠
工作沒空喘？別讓倦怠偷走你的熱情！
```html 還記得上次你跟朋友聚餐，點了一堆看起來超美味的菜色，但吃到最後，卻覺得胃口全沒了，只剩下疲憊感嗎？那種感覺，就像是職場倦怠（Burnout）的隱形殺手。它悄悄地侵蝕著我們的工作熱情，讓我們對原本喜歡的事物失去興趣，甚至開始懷疑自己的價值。這不是因為食物不好吃，而是因為我們已經吃撐了，消化系統不堪重負。 職場倦怠：無形的壓力鍋 最近，我跟一位企業人力資源長（CHRO） Daisy Auger-Domínguez 聊到這個話題。她說，職場倦怠就像一個無形的壓力鍋，它不會突然爆炸，而是慢慢地累積壓力，直到鍋子變形，甚至裂開。而且，這不是只有高階主管才有的問題，而是影響到組織中所有層級的員工。 不同部門的倦怠樣貌 想像一下，我們公司裡有行銷部、研發部、客服部、還有行政部。每個部門的壓力來源不同，倦怠的表現方式也大相徑庭。行銷部的人可能因為需要不斷創造新的點子，承受巨大的創意壓力；研發部的人可能因為專案進度落後，長時間加班；客服部的人可能因為每天要應對客戶的抱怨，情緒不斷被消耗；行政部的人可能因為瑣事繁雜，缺乏成就感。 倦怠的警訊：