職場健康
別病著工作啦！打造健康職場的秘密武器
還記得小時候，媽媽總說「病了在家休息，才不會傳染給別人」嗎？長大後，我們才發現，這句話背後藏著一個複雜的職場生態。現在的我們，常常為了怕被認為不夠努力，硬著頭皮上班，即使身體不適。這種現象，在心理學上被稱為「病態工作」（presenteeism）。它不僅讓我們受苦，也讓公司默默損失了大量的金錢和效率。今天，我們就來聊聊這個「病態工作」的成因，以及如何打造一個更健康的職場環境。 「病態工作」的真實案例 還記得上次感冒時，明明喉嚨痛得說不出話，卻還是硬著頭皮參加了會議嗎？或是為了趕一份報告，發燒了也不敢請假？這些經歷，相信很多人都有過。我有一個朋友，Liza，她是急診室的醫生。有一次，她發燒咳嗽，但因為輪班制度很嚴格，她擔心請假會被認為不夠敬業，於是硬著頭皮上班。結果，她不僅讓自己病情惡化，還可能將病毒傳染給了病人和其他同事。另一個朋友，Jordan，他在一家科技公司做行銷經理。他得了感冒，雖然公司允許遠端工作，而且主管也鼓勵他請假，但他還是擔心錯過重要的會議和截止日期，