員工心理健康
職場壓力？別焦慮！烤餅嬤教你打造幸福辦公室
辦公室裡瀰漫著咖啡的香氣，窗外是熙來攘往的人群。我盯著電腦螢幕，腦海中浮現著老闆那張焦慮的臉。最近公司效益不佳，壓力像無形的巨浪，不斷拍打著每個人。我深知，要讓大家在這樣的環境下保持最佳狀態，不能只靠口號和鼓勵，更需要一套真正有效的方法。這就像要種出一片豐收的田地，不能只靠施肥，更要了解土壤的特性，才能讓作物茁壯。 就像烤餅，不能只靠高溫 我記得小時候，阿嬤總是在清晨烤餅。那種香氣，至今仍是我的記憶深處。阿嬤總是說，烤餅不能只靠高溫，更要掌握火候。火太旺，餅會焦掉；火太弱，餅又會軟爛。同樣的道理，職場上的壓力就像烤餅的溫度，如果只靠高壓和deadline，員工就像餅一樣，容易被“烤焦”，失去創造力和熱情。 土壤的診斷：了解員工的“需求” 要讓員工在壓力下保持最佳狀態，就像要種出一片豐收的田地，首先要了解土壤的特性。這意味著，我們要深入了解員工的需求和困境。這不是簡單的問卷調查，而是需要花時間與員工建立信任關係，傾聽他們的聲音。就像農夫觀察土壤的顏色、質地，了解它的酸鹼度，才能選擇適合的作物。