情緒領導
職場也需要「味道」：情緒管理小撇步，打造溫暖連結！
還記得上次跟朋友去那間新開的台菜餐廳嗎？菜色擺盤精緻，但氣氛卻有點詭異，好像少了點什麼。後來想想，可能就是少了那種「真實」的味道，少了那種讓人在複雜的情緒中找到連結的空間。職場也一樣，再漂亮的組織架構、再華麗的企業文化，如果少了對情緒的理解和接納，就像那間餐廳，再多幾道菜，也難以打動人心。 「名字」的力量：從滷肉飯到情緒詞彙 小時候，阿嬤總說：「這碗滷肉飯，是苦的、甜的、鹹的，各種滋味都有。」當時不太懂，只覺得好吃就行。長大後才明白，阿嬤說的「苦、甜、鹹」，就像我們的情緒一樣，沒有好壞之分，只是不同味道的組合。職場上，我們常常試圖隱藏自己的情緒，害怕被認為不專業或情緒化。但就像滷肉飯少了鹹味就失去了特色，少了對情緒的接納，職場也少了那種真實的連結。 想像一下，開會時，你腦海裡想著月底的帳單，心裡焦慮得不得了。如果能用一句話描述你的感受，可能不是「我很好」，而是「